Afvallen vaak een pure noodzaak.

Wanneer je last hebt van overgewicht is afvallen vaak een pure noodzaak. Overtollig lichaamsvet is niet mooi, maar wel levensgevaarlijk. Overtollig lichaamsgewicht veroorzaakt vaak hart- en vaatziektes, maar ook bepaalde vormen van kanker, diabetes type 2, hoge bloeddruk, impotentie en zo kunnen we nog wel even doorgaan. Doe er wat aan als je te zwaar… Read More »

Ben je te zwaar, dan moet je afvallen.

  We kunnen zeggen dat de Nederlanders in het algemeen steeds dikker worden. De helft van de bevolking tussen de 30 en 70 jaar hebben overgewicht. Wanneer we naar het verschil kijken kunnen we aangeven dat ongeveer 60% van de mannen te zwaar zijn en 44% van de vrouwen. Het wordt dus hoog tijd dat… Read More »

Als je moet afvallen.

Als je moet afvallen, omdat je te zwaar bent, moet je daar direct mee beginnen. Als je moet afvallen moet je dat zeker niet uitstellen, omdat er in de komende periode een feestje is of iets dergelijks. Je moet namelijk weten “er komt in principe nooit een goed moment”. Het is een uitvlucht om niet… Read More »

Afvallen om gezond te worden

Velen voelen zich te zwaar, vooral als er een periode is geweest wanneer er meer wordt gegeten en gedronken dan normaal. Wanneer je overgewicht hebt, is het belangrijk dat je gaat afvallen om gezond te worden. Overgewicht brengt namelijk gezondheid risico’s met zich mee. Wanneer je overgewicht hebt, is de kans groot dat je een… Read More »

Afvallen wil ik wel, maar hoe?

  Afvallen wil ik wel, maar hoe is een vraag die je vaak hoort. Voor velen is afvallen noodzakelijk. In de regel hebben personen die te zwaar zijn al meerdere diëten geprobeerd, maar niets heeft geholpen. Dat is frustrerend en daardoor hebben ze het lijnen al opgegeven. Dat is jammer want er is nu een… Read More »

Hoe kunnen we gezond afvallen?

Wanneer we kijken naar wat we dagelijks in onze mond stoppen, moeten we eerlijk toegeven dat het vaak verkeerde producten zijn, waarbij we kunnen zeggen dat het niet gezond is. Vaak eten we producten die te veel verkeerde vetten, koolhydraten en dergelijke bevatten. Wanneer je te veel overtollig lichaamsvet hebt, is het belangrijk dat je… Read More »

Afvallen met een dieet

Wanneer je wilt afvallen met een dieet is daar natuurlijk niets op tegen. Je moet dan wel gebruik maken van een dieet waarbij je de juiste voedingsstoffen tot je neemt. Momenteel is “vegan” eten erg in opkomst. Daarbij moet je niet denken dat je hierdoor zult afvallen. Door veganistisch te eten, neem je geen dierlijke… Read More »

Wil je afvallen?

Ben je te zwaar dan zul je zeker willen afvallen. In de regel heb je al meerdere diëten geprobeerd, maar niet een dieet heeft geholpen. Overgewicht veroorzaakt vaak problemen.Wil je afvallen is daarom vaak niet alleen een vraag die gesteld kan worden, maar is vaak noodzakelijk. Het belangrijk dat je een dieet neemt waarbij je… Read More »

Slank en gezond

  Een persoon die overtollig lichaamsvet heeft, zal zich er vaak niet prettig bij voelen. Zij willen slank en gezond worden. Daarbij is de vraag hoe ze dat kunnen bereiken? Overtollig lichaamsvet is niet mooi om naar te kijken, maar het is wel gevaarlijk voor de persoon die het heeft. Wanneer je overtollig lichaamsvet hebt,… Read More »