Afvallen is voor velen geen pretje.
Wanneer je te zwaar bent en dus te veel lichaamsvet hebt, moet je afvallen. Te veel lichaamsvet is een belangrijke veroorzaker van ziektes. Daarbij kun je denken aan hart- en vaatziekten, maar ook aan een verhoogde bloeddruk, kanker, gewrichtsklachten en diabetes type 2 en zo kunnen we nog wel even doorgaan. Ook loop je het… Read More »