Afvallen zonder een jojo-effect
Er zijn veel mensen die graag willen afvallen en daarvoor al meerdere diëten hebben geprobeerd. Zij werden steeds weer teleurgesteld, omdat ze na het stoppen van het dieet weer zwaarder werden. Soms werden ze zelfs nog zwaarder dan voordat ze aan het dieet begonnen. Dat noemen we het jojo-effect. Afvallen zonder een jojo-effect is… Read More »