Een gezond en vooral lekker dieet.
Het klinkt tegenstrijdig, maar het is mogelijk om af te vallen met een dieet dat lekker en gezond is. Dat is het dieet van Oscar Helm. Het is een dieet waarbij je lekker moet blijven eten waarbij je dan ook nog afvalt. Afvallen kan noodzakelijk zijn. Wanneer je overtollig lichaamsvet hebt raad ik je aan… Read More »