Een strak lichaam
Er zijn er velen die met een dieet of afslankmethode zijn begonnen, eerst even afvielen en daarna weer snel zwaarder werden.
Dat noemen we het jojo-effect. Het kan zelfs zo zijn dat je met het dieet of afslankmethode helemaal niet af bent gevallen.
Uit onderzoek blijkt dat 1 op de 3 mensen aankomt met een dieet in plaats ermee afvalt.
Een van de belangrijkste oorzaken is dat de meeste diëten niet zijn vol te houden. Ze zijn saai en hebben een eentonig eetpatroon. Ook zijn er daarnaast nog ellenlange beperkingen.
Vanaf nu heb je de mogelijkheid om alle waardeloze diëten achter je te laten en het overtollige buikvet te gaan verbranden. Je kunt nu afvallen door voedzaam lekker te eten.
Overtollig buikvet.
inhoud tekst
Overtollig buikvet.
Wanneer je last hebt van overtollig buikvet is het verstandig om daar snel maatregelen tegen te nemen.
Overtollig buikvet is een belangrijke veroorzaker van hart- en vaatziektes, kanker, diabetes type 2, gewrichtsklachten, reuma enzovoort.
Ook kan het overtollig lichaamsvet rondom je organen gaan zitten. Daardoor kunnen de organen slechter hun taken uitoefenen.
Je moet er niet aan denken dat je lever slechts voor 50% zijn werk kan doen.
Een strak en gezond lichaam
Wat je wilt bereiken is mogelijk.
Als je in de spiegel kijkt wil je graag een strakke platte buik zien.
Ook heb je graag een mooie gladde huid en een gezonde en energieke uitstraling.
Wanneer je dat hebt bereik je ook een gevoel van trots.
Dat is nu allemaal mogelijk zonder dat het je veel geld, tijd of moeite kost.
Je kunt nu een dieet gebruiken dat leuk en gemakkelijk vol te houden is. Ook hoef je je favoriete voedsel niet te ontzeggen. Je kunt lekker blijven eten.
Gewoon dat slanke lichaam krijgen zonder flauw en smakeloos voedsel is mogelijk . Je wilt iets wat gemakkelijk is vol te houden en geen terugval zult krijgen.
Daarvoor kun je het dieet van Oscar Helm gaan gebruiken.
De Afslank Receptenbijbel
Het dieet van Oscar Helm.
Het dieet van Oscar Helm bestaat uit simpel te bereiden recepten. Er worden daar de juiste ingrediënten voor gebruikt.
Het eindresultaat is niet alleen lekker, maar is ook snel te bereiden en waarmee lichamelijk een blijvend resultaat te halen is.
Oscar Helm heeft daarvoor het boek de Afslank Receptenbijbel geschreven. Het is een heel gemakkelijke aanpak en die zeer gemakkelijk is vol te houden. Het jojo-effect zal er niet bij voorkomen.
In het boek “de Afslank Receptenbijbel” staan meer dan 100 overheerlijke recepten die voor een snelle verbranding met een blijvend resultaat zorgen.
Wat vind je in het boek de Afslank receptenbijbel?
Een Aantal Punten Die Je Zult Vinden In de Afslank Receptenbijbel
Meer dan 100 overheerlijke recepten die snel en makkelijk klaar te maken zijn (en waar de rest van het gezin ook van meegeniet).
Waarom de meeste diëten mislukken en waarom de methode van Oscar Helm wel zorgt voor blijvend resultaat.
De 4 pilaren om meerdere kilo’s per week te verliezen.
6 verschillende categorieën van lekkere recepten, met onder meer kip gerechten, visgerechten, vegetarische gerechten, salades, sauzen, dressings, desserts en meer.
13 principes voor een blijvend slank lichaam en een gezonde leefstijl.
Tijdbesparende kant-en-klare dag- en weekmenu’s + boodschappentips.
Welke vervangende producten je kunt gebruiken bij bekende allergieën.
Welke voedingsmiddelen je beter kunt voorkomen als je succesvol gewicht wil verliezen
En nog veel en veel meer…
Koolhydraten in Brood
Voedingsmiddelen
De voedingsmiddelen die we dagelijks gebruiken zijn koolhydraten, vetten, eiwitten, mineralen en vitamines.
Koolhydraten.
We moeten koolhydraten eten, omdat deze suikers afgeven in het lichaam die de energie leveren. We moeten voldoende energie binnenkrijgen om de dagelijkse werkzaamheden te kunnen verrichten.
Vaak eten we bijvoorbeeld gewoon brood. Dat zijn snelle koolhydraten. Ze geven in het lichaam in een korte periode een grote hoeveelheid suikers af.
Het lichaam kan al deze suikers niet verwerken. Het overschot wordt dan opgeslagen als overtollig lichaamsvet. Dat moeten we nu juist niet hebben.
Bij de maaltijden in het boek van Oscar Helm wordt ook gebruik gemaakt van koolhydraten, maar dan de langzame koolhydraten.
De langzame koolhydraten geven ook suikers af, maar veel minder en langzamer. Daardoor kan het lichaam deze suikers gewoon verwerken. Er wordt hierbij geen extra vet opgeslagen in het lichaam.
Dat doet Oscar Helm ook met de andere voedingsstoffen. Je kunt dus afvallen door voedzaam lekker te eten.
De maaltijden zijn zo samengesteld dat je lekker kunt blijven eten, geen honger zult hebben en zelfs toetjes tussendoor kunt eten.
Blijvend afvallen
Conclusie.
Door de maaltijden van Oscar Helm te gaan gebruiken zul je een slanker, energieker en vooral gezonder lichaam krijgen. Afvallen door voedzaam lekker te eten is met het dieet van Oscar Helm mogelijk.
In het boek word je aangeleerd wat gezonde producten zijn en hoe je zelf je maaltijden kunt samenstellen. Daardoor zul je niet in de gaten hebben dat je met een dieet bezig bent, maar je krijgt een andere levenswijze.
Je krijgt bij de bestelling van het boek de Afslank Receptenbijbel ook nog een aantal gratis bonussen zoals;
5 Tijdelijk Gratis Digitale Bonussen
1: Dag- en Weekmenu’s + Boodschappentips
2: 13 Richtlijnen voor een Slank en Gezond Lichaam
3: 10 Gezonde Toetjes
4: 84 Gezonde Tussendoortjes
5: Het Ultieme Afslank Programma (video)