Je kunt afvallen door lekker en vooral gezond te blijven eten. Het klinkt tegenstrijdig, maar het is mogelijk met het dieet van Oscar Helm (voedingsdeskundige).
Het is een zeer lekker en goedkoop dieet. Oscar Helm heeft het boek “De Afslank Receptenbijbel” geschreven met meer dan 100 overheerlijke recepten. Alle maaltijden zijn zo lekker dat het hele gezin er graag van mee-eet.
Je valt er voor de volle 100% iedere week 1 tot 1,5 kilogram mee af. Het hele gezin zal daardoor van dag één gezonder, fitter, energieker en slanker worden.