Afvallen voor een gezond en droog lichaam.
Er zijn er veel die sporten om een droog lichaam te krijgen. Dat wil zeggen dat ze zo min mogelijk vet op de spieren willen hebben. Om een laag vetpercentage te krijgen is het belangrijk dat je lichaamsgewicht minder wordt. Hierbij speelt de voeding die je eet een grote rol. Je zult voor 30% het… Read More »