Category Archives: Voeden en afvallen

  Voeden en afvallen horen bij elkaar. Wanneer je namelijk wilt afvallen, zul je lekker moeten kunnen blijven eten. Zodra je een dieet volgt waarbij je jezelf moet gaan uithongeren, ben je verkeerd bezig.  Je hebt dagelijks de nodige voedingsstoffen nodig om je werkzaamheden uit te kunnen voeren. Wanneer je niet de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt… Read More »

Voeden en afvallen klink onlogisch, maar ze zijn nauw met elkaar verbonden. Je moet natuurlijk dagelijks de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen voor je energie om je werkzaamheden uit te kunnen oefenen. Om af te vallen moet je ervoor zorgen dat de voedingsstoffen die je dagelijks neemt ook daadwerkelijk door het lichaam verwerkt kunnen worden. Neem je… Read More »