Afvallen is gemakkelijker dan je misschien denkt.
Personen die overgewicht hebben, zijn meestal vaker met diëten bezig geweest. Ze hadden bijvoorbeeld een advertentie gezien dat ze gemakkelijk in 14 dagen 15 kilogram kunnen verliezen. Dat is op zo’n moment erg verleidelijk. Trap echter niet in dergelijke advertenties. Dat wat er staat klopt, maar je zult teleurgesteld worden. Zo’n dieet wordt het crashdieet… Read More »