Gezond afvallen zonder jojo-effect
Het zijn vooral de dieet campagnes die gokken op het voorjaar dat iedereen die te zwaar is wil afvallen met de naderende zomer. Ze geven aan dat je na het volgen van hun dieet weer met een strak lichaam over het strand kunt lopen. Naarmate je ouder wordt, is afvallen moeilijker. Toch is het belangrijk… Read More »