Gezond maar vooral geleidelijk afvallen.
In de praktijk zie je regelmatig advertenties staan die beweren dat je gemakkelijk 15 kilogram in 14 dagen kunt afvallen. Dat is inderdaad mogelijk, MAAR begin er NOOIT aan. Bij zo’n streng dieet mag je bijna niets eten. Dat kan en mag niet want het is niet goed voor je lichaam. Zo’n dieet wordt het… Read More »