Op een gezonde manier afvallen
Wanneer je te zwaar bent, is het belangrijk dat je gezond gaat afvallen. Je moet geen dieet gaan volgen, die beweren dat je gemakkelijk snel 15 kilogram in twee weken kunt afvallen. Dat zijn crashdiëten waarbij je jezelf moet uithongeren. Begin daar nooit aan. Je zult wel snel afvallen, maar snel genoodzaakt zijn om ermee… Read More »