Gezonde voeding
Na de feestdagen hoor je vaak veel mensen klagen dat ze zijn aangekomen. Ze willen graag gaan afvallen, omdat ze zich niet prettig voelen nu ze extra kilo’s moeten meedragen.
Het is verstandig om het overtollige vet dat je hebt kwijt te raken, maar doe dat wel op een verantwoorde manier.
Laat je niet gek maken door alle dieetcampagnes die er in januari starten. Deze afvalcampagnes zie je ook vaak wanneer de zomermaanden naderen. Ze weten dat dit de goede maanden zijn om diëten te promoten.
Ze proberen de mensen gek te maken om het dieet te gaan volgen dat ze aanprijzen om weer slank over het strand te kunnen lopen. Trap daar niet in.
Overtollig lichaamsgewicht.
De noodzaak om af te vallen.
Het is wel belangrijk dat, als je overtollig lichaamsvet hebt, dat moet zien kwijt te raken. Daarvoor zou je een van de vele diëten kunnen gebruiken, maar dat moet je niet doen.
Je moet een dieet nemen waarbij je voor de volle 100% afvalt en dat op een verantwoorde wijze.
De advertenties die beweren dat je gemakkelijk in 14 dagen 15 kilo kunt afvallen moet je links laten liggen. Ze helpen niet en zijn kostbaar.
Dat je je overtollig lichaamsvet moet kwijtraken moet je doen voor je gezondheid. Je kunt er namelijk erg ziek van worden. Je kun er hart- en vaatziekten van krijgen, maar ook kanker, diabetes type 2, reuma, gewrichtsklachten en impotent worden.
Wanneer het lichaamsvet is opgehoopt in je buikholte is dat extra gevaarlijk. Je organen kunnen in het vet gaan liggen waardoor ze nog maar voor 50% hun werk zouden kunnen doen. Dar moet je toch niet aan denken.
Je moet een dieet gaan gebruiken waarbij je blijvend afvalt, goedkoop en lekker is. Je moet lekker kunnen blijven eten en toch afvallen. Dat dieet bestaat.
De Afslank Receptenbijbel
Het dieet van Oscar Helm (voedingsdeskundige)
Oscar Helm heeft er een grondige studie aan geweid om tenslotte het boek de Afslank Receptenbijbel te schrijven.
Het boek bevat meer dan 100 verschillende recepten om maaltijden te bereiden. De ingrediënten zijn allemaal in de supermarkt te verkrijgen en zijn goedkoop. Daarom is het ook een goedkoop dieet.
De maaltijden hebben allemaal voedingsstoffen die je lichaam mag en moet hebben. Zodra je ermee start ga je het overtollige lichaamsvet verbranden.
Je hoeft zelf niet meer na te denken welke voedingsstoffen goed zijn, omdat dat Oscar Helm heeft gedaan.
De maaltijden zijn allemaal binnen een half uur te bereiden. De maaltijden zijn allemaal zo lekker dat het hele gezin zal genieten van de gezonde maaltijden.
Een strakke buik
Levenswijze veranderen.
Door het gebruik van het dieet van Oscar Helm word je geleerd wat gezonde voedingsstoffen zijn.
Wanneer je dat na een bepaalde periode weet dan kun je gemakkelijk zelf je gezonde maaltijden bereiden. Je zult dan niet meer trachten om producten uit de muur te eten.
Wat gezonde preducten zijn wordt ook in het boek de Afslank Receptenbijbel uitgelegd.
Ook heeft Oscar Helm begrepen dat je graag een of enkele tussendoortjes gebruikt. Daar is door hem op ingespeeld door er een boek bij te doen waarin staat hoe je lekkere gezonde hapjes kunt bereiden.
Door dit dieet te gaan gebruiken word je gezond, energiek, fit en ook slank. Dit dus voor het hele gezin. Je hoeft geen moeite te doen om op je streefgewicht te blijven. Dit dieet geeft je voor de volle 100% het succes dat je wilt bereiken.