Een groot overgewicht.
Er zijn veel personen die te zwaar zijn en daarvoor willen afvallen. Vaak hebben ze al veel geprobeerd, maar niets heeft geholpen.
Daardoor zijn er veel personen die de moed hebben verloren om af te vallen, maar dat is niet nodig met een goed dieet. Zo’n dieet bestaat.
Je moet bij een dieet lekker kunnen blijven eten, geen hongerlijden en ook gewoon een tussendoortje kunnen nemen.
Wil je weten welk dieet dat is, klik dan hier!
Crash dieet
inhoud tekst
Loze beloftes.
Op de TV en in bladen worden vaak loze beloftes gedaan over diëten. Er wordt op een manier geadverteerd dat je geneigd bent om er mee in zee te gaan.
Wanneer er staat dat je in 14 dagen gemakkelijk 15 kilogram kunt afvallen is dat toch aantrekkelijk? Er wordt niet bij vermeld dat de gewichtsafname, maar voor een korte periode is.
Bij een dergelijk dieet moet je jezelf uithongeren. Dat is natuurlijk verkeerd. Je moet dagelijks de juiste voedingsstoffen binnen krijgen waaruit je de energie haalt om je dagelijkse werkzaamheden te kunnen verrichten.
Daar wordt bij een crashdieet niet naar gekeken. Hierbij moet je jezelf uithongeren. Je valt er in 14 dagen veel mee af, maar het probleem is dat je het niet vol kunt houden.
Je wordt moe en lusteloos en je kunt je dagelijkse werkzaamheden niet meer uitvoeren.
Zodra je moet stoppen zal je snel weer zwaarder worden. Vaak word je zwaarder dan je was voordat je aan het dieet begon. Dit wordt niet in de advertenties vermeld. Trap dus niet in de loze beloftes.
Een goed dieet.
Er bestaat een goed dieet waarmee je voor de volle 100% succes hebt. Hierbij krijg je alle noodzakelijk voedingsstoffen dagelijks binnen die je moet hebben.
Bij dit dieet word je NIET MOE maar juist energieker, fitter, gezonder en slanker.
Het is het dieet van Oscar Helm (voedingsdeskundige). Hij heeft er een speciale studie aan geweid om een gezond dieet te maken. Wanneer je eraan begint, zul je in het begin het dieet volgen, maar na een verloop van een tijd ga je uit jezelf gezond voedsel gebruiken.
Er wordt je geleerd waar je op moet letten bij het kopen van verschillende ingrediënten.
Het dieet van Oscar Helm is een goedkoop dieet en de maaltijden die je kunt bereiden staan allemaal binnen een half uur op tafel.
De maaltijden zijn allemaal zo lekker dat het hele gezin ervan zal genieten.
Je merkt niet dat je aan een dieet bezig bent. Je krijgt een andere levenswijze.
Gezonde Pasta
Wat heeft Oscar Helm gedaan voor het dieet?
Voordat hij het boek de Afslank Receptenbijbel heeft geschreven, heeft hij eerst een studie geweid aan de voedingsstoffen die een mens nodig heeft.
We gebruiken dagelijks koolhydraten, vetten, eiwitten, mineralen, vitaminen en vezels.
Deze voedingsstoffen heeft hij in zijn dieet gebruikt. Natuurlijk wel de gezonde voedingsstoffen.
Koolhydraten en vetten geven in het lichaam suikers af. Die hebben we nodig voor de energie, maar dan wel in beperkte mate.
We zijn geneigd om de verkeerde koolhydraten en vetten te gebruiken.
Kijken we bijvoorbeeld naar de koolhydraten dan kunnen we deze onderscheiden in de langzame en snelle koolhydraten. Ze geven beiden suikers af, maar de snelle geven veel suikers af in een korte periode en de langzame veel minder over een langere tijdsduur.
Het lichaam moet deze suikers kunnen verwerken. Door de grote hoeveelheid bij de snelle koolhydraten worden niet alle suikers verwerkt. Het overschot aan suikers wordt dan opgeslagen als overtollig lichaamsvet. Door gebruik te maken van de langzame koolhydraten worden alle suikers door het lichaam verwerkt
Dat geldt ook voor de vetten. We moeten ook de goede vetten gebruiken.
De Afslank Receptenbijbel
Zelf niet meer nadenken.
Wanneer je dieet van Oscar Helm gaat gebruiken hoef je zelf niet na te denken wat je kunt en mag eten.
Daarvoor heeft hij het boek “de Afslank Receptenbijbel” geschreven.
In het boek staan meer dan 100 verschillende heerlijke maaltijden. Alle ingrediënten die je bij de maaltijden moet gebruiken kun je goedkoop in een supermarkt kopen. Daarom is dit dieet ook een van de goedkoopste diëten die er op de markt zijn.
Oscar Helm kwam erachter dat je ook graag overdag een versnapering gebruikt. Daarom heeft hij als bonus er een gratis boek bij gedaan hoe je ook heerlijke en gezonde versnaperingen kunt maken.
84 gezonde tussendoortjes
Niet aarzelen om met dit dieet te beginnen.
Wanneer je last hebt van overtollig lichaamsvet moet je daar snel wat aan doen.
Overtollig lichaamsvet is een belangrijke veroorzaker van ziektes. Zo kun je er hart- en vaatziektes van krijgen, maar ook kanker, diabetes type 2, gewrichtsklachten, reuma enzovoort.
Ook je organen kunnen in het vet komen te liggen waardoor ze hun werk niet meer goed kunnen doen.
De personen die met dit dieet begonnen zijn allemaal laaiend enthousiast. Vanaf dag 1 voelden ze zich fitter, energieker en slanker worden. Je valt er geleidelijk mee af. Dus geen 15 kilogram in 14 dagen, want dat is ONGEZOND. Met het dieet van Oscar Helm val je gemiddeld 1,5 kilogram per week af. Dat is voor je gezondheid ruim voldoende.
Wanneer je belangstelling is gewekt, klik dan hier! Je zult er geen moment spijt van krijgen.
Met het dieet van Oscar Helm kun je tijdens de zomermaanden weer heerlijk op het strand liggen met een slank en gezond lichaam.