De noodzaak om af te vallen.

Nu we al een langere tijd in een moeilijke periode leven, eten we meer voedsel dat niet gezond is. Daarom is de noodzaak om af te vallen bij velen erg groot.

We eten gemakkelijk een snack of een zoet tussendoortje om jezelf te troosten.

Wanneer je niet meer mag eten in het leven wat lekker is, wat is er dan nog eigenlijk aan?

We moeten onszelf niet lopen te verontschuldigen dat we steeds, maar dikker en dus ongezonder worden. De noodzaak om af te vallen groeit met de dag.

Wil je een slank en gezond lichaam? Klik dan hier

De noodzaak om gezond te leven

Het is belangrijk dat we proberen om altijd gezond en lekker te blijven eten.

Door ongezond te eten krijgen we overtollig lichaamsvet wat een belangrijke veroorzaker van ziektes is.

Overtollig lichaamsvet dat bij vrouwen vaak rondom de billen en heupen gaat zitten en bij de man rondom de buik is een belangrijke oorzaak dat we ziek worden.

Overtollig lichaamsvet veroorzaakt hart- en vaatziektes, maar ook kanker, gewrichtsklachten, diabetes type 2, reuma en zo kunnen we nog wel even doorgaan.

Doe daar dus niet aan mee en ga gezond en lekker eten. De noodzaak om af te vallen is groot om gezond en slanker te worden.

Lekker en gezond eten kan

Het lijkt tegenstrijdig, maar het is mogelijk om gezond en toch lekker te blijven eten.

Daarvoor moet je dan wel een gezond dieet gaan volgen.

Zo’n dieet bestaat. Het is het dieet van Oscar Helm. Het is een dieet waarbij je geen honger hoeft te lijden en lekker kunt blijven eten.

Het dieet van Oscar Helm is ook een goedkoop dieet.

Omdat alle maaltijden die je moet bereiden zo lekker zijn, is het een perfect dieet voor het hele gezin.

Het hele gezin zal door het volgen van dit dieet gezond, slank, energiek en fit worden.

Voedingsstoffen bij het dieet van Oscar Helm

Er zijn veel mensen die af willen vallen en verkeerd aan het werk gaan.

Ze gaan zeer streng lijnen, waardoor ze in een korte periode veel kilogram kwijtraken wat hoofdzakelijk vocht is.

Zodra ze hiermee stoppen zullen ze snel weer zwaarder worden en vaak nog zwaarder dan ze waren voordat ze aan het dieet begonnen. Dat is dus geen goede methode.

Er zijn er die intensief gaan sporten. Nu is sporten natuurlijk altijd gezond, maar je moet het niet doen om specifiek af te vallen.

Sporten draagt ongeveer voor 25% bij aan het gewicht dat we willen afvallen. Daar moeten we het dus niet van hebben willen we gezicht verliezen.

Wanneer we gewicht willen verliezen, dan zullen we dat moeten bereiken door gezond te eten.

Laat je niet verleiden

Je moet je niet door advertenties laten verleiden die aangeven dat je in 14 dagen gemakkelijk 15 kilogram kunt afvallen. Dat is het zogenaamde Crashdieet.

Begin daar NOOIT aan. Het is niet lekker, je moet jezelf uithongeren en het is ongezond. Het is zelfs gevaarlijk voor je gezondheid.

Zodra je hiermee moet stoppen, omdat je totaal geen levenslust meer hebt, zul je zeer snel weer veel zwaarder worden.

Dat is dus niet de oplossing.

Je moet een dieet volgen dat lekker, gezond is een waarbij je geen honger hoeft te leiden. Dat is het dieet van Oscar Helm.

Oscar Helm (voedingsdeskundige)

Oscar Helm heeft er lang voor gestudeerd om te komen tot een dieet dat door iedereen goed te volgen is. Het is een dieet geworden dat, als je het eenmaal gebruikt ervan gaat genieten en niets anders meer wil.

Oscar Helm is tot de conclusie gekomen dat je dagelijks de juiste voedingsstoffen binnen moet krijgen om je de noodzakelijke energie te verschaffen.

Daarom moet je dagelijks koolhydraten, vetten, eiwitten, mineralen en vitaminen tot je nemen. Het moeten wel de goede producten zijn.

Het moeten ook goedkope producten zijn en de maaltijden moeten met gemak binnen een half uur op tafel kunnen staan.

De maaltijden moeten ook allemaal lekker zijn, zodat ze door het hele gezin gegeten kunnen worden.

Nu kan Oscar Helm natuurlijk aangeven welke producten gezond zijn en ook goed zijn om af te vallen, maar daarvoor heeft hij niet gekozen.

Hij heeft ervoor gekozen om het iedereen die zijn dieet volgt het gemakkelijk te maken.

Je hoeft zelf niet na te denken en daarom heeft hij het boek de Afslank Receptenbijbel geschreven.

De Afslank Receptenbijbel

In het boek staan meer dan 100 overheerlijke maaltijden.

Je hoeft zelf niet na te denken. Je zoekt een lekkere maaltijd uit en ga de producten daarvoor in een supermarkt halen. Het zijn allemaal goedkope producten waarmee de maaltijden bereidt moeten worden.

De maaltijd die bereidt moet worden, kan binnen een half uur op tafel staan.

Iedereen van het gezin zal met plezier van de maaltijden meegenieten.

Omdat iedereen van het gezin meedoet, zal ook ieder gezinslid slank, gezond, fit en energiek worden.

Omdat je alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgt zal ook je huid er gezond uit gaan zien.

Het is dus een heerlijke, gemakkelijke, goedkope, gezonde manier om te lijnen.

Je valt er geleidelijk mee af. Je moet daarbij denken aan ongeveer 1,5 kilogram per week. Het gaat geleidelijk, zodat je lichaam ook weer mooi zijn goede vorm terug kan krijgen.

Wacht dus niet langer als je gezond wil afvallen en start met het goedkope, gezonde dieet van Oscar Helm. Kijk ook naar de bonussen die je krijgt. Je krijgt er zelfs een boek bij om tussendoortjes te bereiden die je met een gerust hart kunt opeten.

Aarzel niet en bekijk het dieet van Oscar Helm door hier te klikken.